Psicóloga Online
- Um espaço seguro para falar, refletir e se desenvolver
- Processo terapêutico construído no seu ritmo e na sua realidade
- Cuidado psicológico com responsabilidade e clareza
Sobre mim
Psicóloga com especialização em Avaliação Psicológica, Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental. Minha prática é guiada pela TCC, combinando técnicas baseadas em evidências de forma flexível, sempre respeitando o ritmo e a realidade de cada paciente. Busco oferecer uma escuta acolhedora e uma comunicação clara, promovendo autonomia, autoestima e bem-estar emocional.
Investir no conhecimento sempre foi parte do meu caminho: participo de congressos, grupos de estudo, supervisão clínica contínua e cursos atualizados em psicopatologia, terapias baseadas em evidências e temas como obesidade e emagrecimento. Amo o que faço e acredito que a psicologia pode apoiar cada pessoa a se compreender melhor, refletir sobre desafios e encontrar caminhos de crescimento pessoal.
Como posso te ajudar?
Apoio no entendimento das suas emoções e pensamentos, oferecendo espaço seguro para refletir sobre situações que geram ansiedade e explorar estratégias que facilitem seu equilíbrio cotidiano.
Ofereço um espaço acolhedor para conversar sobre tristeza, desânimo e dificuldades emocionais, ajudando a compreender melhor seus sentimentos e a lidar com os desafios do dia a dia.
Exploro questões relacionadas à alimentação, hábitos e autocuidado, buscando promover reflexão, autoconhecimento e estratégias conscientes para lidar com o peso de forma saudável.
Trabalho com atenção, organização e gestão de atividades, oferecendo suporte para entender padrões de comportamento e desenvolver estratégias adaptadas às suas necessidades.
Acolho conversas sobre variações de humor, mudanças de energia e emoções intensas, ajudando a compreender melhor suas experiências e formas de lidar com os desafios.
Ofereço um espaço seguro para falar sobre relação com comida, hábitos e imagem corporal, buscando compreensão e reflexão sobre comportamentos alimentares sem julgamentos.
O que esperar das
nossas consultas?
Na primeira sessão, ofereço um espaço seguro e sem julgamentos, onde você pode falar livremente sobre suas dificuldades. Faço perguntas para entender sua demanda e o impacto que ela tem na sua vida, permitindo orientações mais assertivas e personalizadas.
No decorrer do tratamento, trabalhamos juntos com base nos seus objetivos, identificando padrões de pensamentos e comportamentos que podem estar gerando prejuízos. Meu foco é estimular sua autonomia e autoestima, proporcionando um processo individualizado, estruturado e com início, meio e fim, que respeita seu ritmo e necessidades.
Por que fazer psicoterapia?
Perguntas frequentes
Não possuo vínculo formal com nenhum plano de saúde. Contudo, para aqueles planos que aceitam reembolso, estou disponível para fornecer toda a documentação necessária para que você possa solicitar a devolução do seu dinheiro.
As nossas sessões duram 50 minutos.
Devido a subjetividade no processo psicoterapêutico, a duração do tratamento varia consideravelmente de acordo com a necessidade do paciente, não sendo possível passar previsão de tempo.
Atendo online.
É realizada através de plataformas seguras, como Google meet e Zoom, com a mesma duração e ferramentas da psicoterapia presencial. Os atendimentos são guiados pelo conselho de ética, mantendo o sigilo e a privacidade.